早筛早控：解码糖尿病肾病预警信号与全方位干预路径

尿常规：这是最基本的检查之一，可以检测尿蛋白、尿糖、红细胞、白细胞等指标。但需要注意的是

，尿常规检查可能会受到一些因素的影响，如运动、发热、感染等，因此一次检查结果异常不能确诊

，需要多次复查。

24小时尿蛋白定量：这个检查能更准确地反映尿蛋白的排出情况。患者需要收集24小时内的全部尿液

，然后测定其中的蛋白质含量。

肾功能检查：包括血肌酐、尿素氮、肾小球滤过率等指标。血肌酐和尿素氮是反映肾脏功能的常用指

标，当肾脏受损时，它们在血液中的浓度会升高。肾小球滤过率则是更准确地反映肾脏滤过功能的指

标，可以通过一些公式计算得出。

对于糖尿病患者来说，预防糖尿病肾病的发生和发展至关重要。

严格控制血糖：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、

全谷物等食物的摄入。避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。合理

分配三餐的热量，避免暴饮暴食。同时，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等

，运动强度要适中，避免过度劳累。如果饮食和运动不能有效控制血糖，患者需要在医生的指导下使

用降糖药物。

控制血压：减少盐的摄入可以降低血压，每天的盐摄入量应控制在6克以下。

定期检查：糖尿病患者应定期进行尿常规、肾功能、肾脏超声等检查，以便早期发现肾脏损害。一般

来说，每年至少应进行一次全面的肾脏检查。如果已经出现小便泡沫异常、水肿、血压升高等症状，

应及时就医，增加检查的频率。

避免肾毒性药物：在使用药物时，应注意避免使用对肾脏有损害的药物，如氨基糖苷类抗生素、非甾

体类抗炎药等。

小便泡沫半小时不散可能是糖尿病肾病“偷袭”的早期信号。糖尿病患者应密切关注自己的身体状况

，一旦发现异常，及时就医检查，积极采取预防和治疗措施，保护肾脏健康