合肥长淮治疗腰椎盘突出

　　腰椎盘突出患者不用枕头，腰椎盘突出主要是颈椎间盘突出，进而导致颈部神经根、脊髓、椎动脉受压的一种疾病。腰椎盘突出患者使用枕头，并不能缓解颈椎间盘对神经根的压迫，不能减轻神经根的水肿，因此腰椎盘突出患者不用枕头。腰椎盘突出患者不能使用过高的枕头，过高的枕头会导致颈椎生理曲度发生改变，从而加重颈椎的负担，加重神经根的水肿，使颈部肌肉紧张、痉挛，不利于腰椎盘突出的恢复。一般建议腰椎盘突出患者使用合适的枕头，通常为一个拳头的高度即可，并不能过高，以免引起头部以及颈部的肌肉紧张，使颈部肌肉得不到放松，从而加重颈椎的损害。此外，对于腰椎盘突出患者来说，建议睡比较硬的床，因为较硬的床对于颈椎没有承托力，会加重颈椎的损害。在睡眠时，可以在颈部后方垫一个软枕，使颈椎生理曲度逐渐恢复正常，同时可以在颈部后方垫一个软枕，有利于腰椎盘突出的恢复。

　　腰椎盘突出饮食

　　腰椎盘突出患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。腰椎盘突出食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的营养可满足人体需要，促进患者的恢复和维持正常人体的需要。

　　1、腰椎盘突出患者需对症进食：由于腰椎盘突出是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以腰椎盘突出患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。医生提醒您，如腰椎盘突出属湿热阻滞经络者，应多吃些葛 、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于腰椎盘突出患者的恢复。

　　2、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、腰椎盘突出伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

　　3、腰椎盘突出较好不要吃哪些食物?

　　(1)应戒烟、酒。

　　腰椎盘突出在临床上属于常见疾病，类型较多，不同类型的腰椎盘突出，早期症状也不尽相同。常见类型包括神经根型腰椎盘突出、脊髓型腰椎盘突出、交感型腰椎盘突出、椎动脉型腰椎盘突出等，建议尽早就医诊治。

　　1、神经根型腰椎盘突出：早期症状多以颈部疼痛为主，短期内加重。部分患者也可出现上肢放射性疼痛，皮肤处出现麻木、感觉异常等症状;

　　2、脊髓型腰椎盘突出：患者早期症状多以上肢麻木、无力为主，可伴有手指刺痛、皮肤感觉减退，病情严重的患者可出现上肢肌力下降、手指活动性变差、精细动作障碍等;

　　3、交感型腰椎盘突出：患者早期可出现交感神经兴奋或抑制的表现，如头痛、头晕、记忆力减退、耳鸣、恶心、呕吐等症状，部分患者还可出现心悸、失眠、视物模糊等症状;