合肥长淮医院治腰椎盘突出

　　腰椎盘突出患者可以多吃高蛋白食物，也可以多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类等食物，为机体补充营养物质，同时还可以减轻颈椎部位疼痛。

　　1、高蛋白食物：如肉类、鸡蛋、牛奶等，此类食物含有丰富的蛋白质，可以为腰椎盘突出患者提供营养支持，提高机体抵抗力;

　　2、富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜、水果等，包括菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，因为腰椎盘突出患者可能会出现颈椎间盘突出，造成颈椎部位的神经根、血管受压，而维生素具有营养神经的作用，可以减轻颈椎部位的水肿和炎症，间接缓解疼痛等症状;

　　3、蔬菜：如芦笋、萝卜、西红柿、黄瓜等，因为此类食物中含有丰富的维生素B1，可以营养神经，缓解腰椎盘突出引起的神经症状;

　　4、水果：如苹果、香蕉、梨等，因为腰椎盘突出会引起颈椎周围软组织疼痛、肿胀等症状，而维生素B具有消肿、止痛的作用，因此适当补充维生素B可以改善腰椎盘突出引起的不适症状;

　　腰椎盘突出与天冷通常没有直接关系，腰椎盘突出的病因较为复杂，主要包括颈椎退行性变、创伤、颈椎发育性椎管狭窄、颈椎先天性畸形、咽喉部炎症等，腰椎盘突出的诱发因素有很多，而天冷一般不会导致腰椎盘突出。

　　1、颈椎退行性变：随着年龄的增长，颈椎的使用会逐渐减少，如果长时间低头工作、玩手机，或者是经常扛重物、挑担等，可能会造成颈椎退行性变，颈椎的稳定性会下降，导致腰椎盘突出加重;

　　2、创伤：如果颈椎局部受到外力的作用，比如扭伤、摔伤等，会导致软组织充血、水肿，甚至会引起骨折，如果没有及时治疗，会形成慢性的炎症，较终导致腰椎盘突出;

　　3、颈椎发育性椎管狭窄：如果存在先天性的颈椎发育性椎管狭窄，可能会使颈椎的稳定性受到损害，从而引起腰椎盘突出;

　　4、颈椎先天性畸形：比如说先天性的隐性颈椎裂、先天性的脊柱侧弯等，由于先天发育的问题，会导致颈椎的稳定性变差，也会引起腰椎盘突出;

　　腰椎盘突出的中医治疗方法，包括中药治疗、针灸推拿治疗、物理治疗以及药物治疗等。腰椎盘突出主要是由于颈椎间盘退行性病变，或继发改变压迫脊髓、神经、血管等组织导致。

　　1、中药治疗：腰椎盘突出患者可根据医嘱使用活血化瘀的药物，如颈复康颗粒、活血止痛胶囊等。如果局部有疼痛，还可以遵医嘱使用消痛贴膏等药物，来帮助缓解疼痛;

　　2、针灸推拿治疗：腰椎盘突出患者可以去正规医疗机构，在医护人员操作下进行针灸、推拿等治疗，通过刺激人体的穴位，帮助改善颈椎部位的血液循环，对神经根型腰椎盘突出、脊髓型腰椎盘突出等腰椎盘突出的症状，有的缓解作用;