合肥长淮腰椎盘突出能zhi好吗

　　腰椎盘突出的发生与多种因素有关，常见的包括不良生活习惯、劳损、外伤、退行性病变等。多数情况下，经过积极治疗后可缓解症状，但如果患者不注意改善，存在过度劳累、不良姿势、受凉等情况，则可能会导致腰椎盘突出。

　　1、不良生活习惯：若患者长期伏案工作、低头看手机、书籍等，可导致颈部肌肉、筋膜过度劳损，长此以往可能会引起腰椎盘突出。建议患者避免长期低头，在长时间低头后可适当活动，以缓解局部肌肉紧张，也可进行游泳、放风筝等运动，有利于改善腰椎盘突出的症状;

　　腰椎盘突出后脑勺疼，多是由于肌肉紧张、动脉压迫、刺激交感神经等原因导致，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，以免延误病情造成其他损伤。

　　1、一般治疗：患者应避免长时间低头伏案工作、枕头过高等，以免加重局部疼痛症状。同时注意日常营养均衡，多吃新鲜蔬果、谷物、牛奶、鸡蛋等食物，有助于补充身体所需营养成分，也可促进机体恢复。在日常生活中，可适当做颈部保健操，增强颈部肌肉力量，但需注意不可过度活动颈部，以免加重疼痛不适;

　　2、物理治疗：腰椎盘突出后脑勺疼痛，可在医生指导下进行牵引、针灸、推拿等物理治疗，可缓解局部肌肉紧张，减轻对神经的压迫、刺激，从而缓解疼痛症状。同时也可进行局部热敷，促进局部血液循环，可改善后脑勺疼痛的症状;

　　腰椎盘突出可以做牵引，但对于不同类型的腰椎盘突出，所采用的治疗方案会有区别，比如神经根型腰椎盘突出、椎动脉型腰椎盘突出、交感型腰椎盘突出、脊髓型腰椎盘突出等，所以在治疗方面，建议针对不同的类型，采用合适的方法治疗，以防止后期症状进一步加重。

　　1、神经根型腰椎盘突出：通过牵引可以缓解神经根受压的症状，对于症状比较轻微的患者有的治疗xiao果，如果情况比较严重，单纯通过牵引并不能达到有效的效果;

　　2、椎动脉型腰椎盘突出：通过牵引可以改善颈椎的椎间孔狭窄，增加椎间隙的宽度，有助于缓解局部肌肉紧张，同时可以缓解血管受压的情况，可以缓解头痛、头晕等症状，对于椎动脉型腰椎盘突出有的治疗xiao果;