合肥长淮腰椎盘突出科电话

　　腰椎盘突出保守治疗是指采取各种保守治疗方法，减轻腰椎盘突出引起的颈部疼痛、僵硬、麻木等临床症状的治疗方法，主要包括日常调理、药物治疗、物理治疗以及局部封闭治疗等。腰椎盘突出多是由于颈椎间盘突出、韧带增厚，或者骨质增生等，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织导致，可出现颈部疼痛、僵硬、麻木等症状。

　　1、日常调理：平时需要避免长时间低头伏案工作或枕头较高，建议保持脊柱正直，以免颈椎肌肉紧张、痉挛。日常应多活动颈椎，如进行米字操、平板支撑等，增加颈椎活动范围，促使颈椎肌肉放松，从而减轻颈椎疼痛、僵硬等不适症状;

　　2、药物治疗：如疼痛明显时，可使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物进行消炎镇痛治疗。使用盐酸乙哌立松片等药物缓解颈部肌肉痉挛。使用维生素B12片、甲钴胺片等药物营养神经，也可以缓解不适症状;

　　腰椎盘突出患者可以进行游泳、放风筝、打羽毛球、打乒乓球、练瑜伽等运动，对腰椎盘突出的治疗有好处，但需注意运动量不要过大，同时运动类型的选择需以轻缓为主，避免加重颈椎负担。

　　1、游泳：游泳为水中运动，对于腰椎盘突出患者而言，通过游泳可以锻炼颈椎的灵活性，还可促进机体腰背部协调性，对颈椎间盘突出等腰椎盘突出有好处。但对于脊髓型腰椎盘突出而言，不建议进行游泳运动，可能会加重病情，不利于病情恢复;

　　2、放风筝：放风筝时需抬头，可以锻炼颈椎的肌肉力量，且放风筝时需注意身体晃动，以免对颈椎造成损伤;

　　3、打羽毛球：打羽毛球时需挺胸收腹，可以锻炼颈椎后侧的竖脊肌，同时打羽毛球时头颈部后仰，也可以锻炼颈椎肌肉力量，对腰椎盘突出的缓解有好处。但羽毛球运动不可过于剧烈，以免导致颈椎椎体旋转，加重颈椎负担，引起椎间盘突出加重;

　　腰椎盘突出并不是都能引起心慌，虽然腰椎盘突出有多种类型，但是其临床表现均有共性，主要包括颈部疼痛、上肢放射性疼痛、头晕、恶心、耳鸣等，少数情况下可引起心慌。

　　1、颈部疼痛：交感神经型腰椎盘突出常可引起颈部疼痛，同时伴有颈部僵硬、酸胀、麻木等症状，部分患者还可能出现上肢放射性疼痛，可放射至肩部、上臂等部位，此时患者可能会出现心慌、胸闷等症状;

　　2、上肢放射性疼痛：椎动脉型腰椎盘突出患者除颈部疼痛外，还可能出现上肢放射性疼痛的症状，表现为手臂麻木、疼痛，严重时患者可能会感到上肢沉重、握力减退，此时也可伴有心慌的症状;

　　3、头晕：部分脊髓型腰椎盘突出患者可能会出现头晕症状，如果同时压迫交感神经，可引起恶心、呕吐等胃肠道症状，如果压迫椎动脉，可导致大脑缺血，患者可出现头晕、心慌、视物旋转、耳鸣等症状;