如何治疗腰椎盘突出合肥长淮

　　腰椎盘突出脖子发麻，可以通过改变日常习惯、外固定、牵引、物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。腰椎盘突出主要是由于颈椎间盘的退变，以及继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织导致。

　　1、改变日常习惯：日常生活中要注意休息，避免长时间低头伏案工作，或者长时间处于同一种姿势，建议在长时间低头伏案工作一段时间后，适当活动颈椎，如进行颈椎操、平板支撑等，从而避免颈椎肌肉疲劳，缓解脖子发麻的症状;

　　2、外固定：如果是外伤导致的腰椎盘突出脖子发麻，一般在进行影像学检查后，会发现颈椎椎体骨折。由于骨折导致局部出血，可能会压迫脊髓或神经，此时需要由专业医生及时进行外固定，避免局部血肿压迫脊髓和神经;

　　3、牵引：如果是由于颈椎间盘突出，或者骨质增生所引起的腰椎盘突出脖子发麻，并出现疼痛、活动受限等症状，此时可以遵医嘱进行牵引治疗，通过牵引使颈椎间隙增大，从而解除对神经或脊髓的压迫，缓解脖子发麻的症状;

　　腰椎盘突出患者适合进行工作一般分为两种，一种是需要长时间低头伏案工作，另一种是办公室工作，通常可以选择办公室工作、普通办公、文员等，以避免腰椎盘突出加重。

　　1、办公室工作：一般办公室人员需要长时间低头伏案工作，腰椎盘突出患者如果长时间低头伏案工作，可能会导致颈部肌肉出现疲劳、劳损，引起局部肌肉酸痛、僵硬，甚至会发生颈椎退变、增生、突出，加重颈肩部疼痛症状。因此，腰椎盘突出患者需要在工作时定时活动颈部，可以进行米字操训练，从而增强颈部肌肉力量，增加颈椎稳定性。此外，在工作时应避免长时间低头，同时可以定时远眺，以缓解疲劳;

　　2、普通办公：一般普通办公室工作人员不会长时间低头伏案工作，只是在需要长时间低头伏案工作时定时抬头或者仰头，可以缓解颈部疲劳，预防腰椎盘突出加重。此外，在工作时应避免空调、风扇直吹颈部，以免颈部受凉;

　　腰椎盘突出可能会引起心脏方面的问题，主要表现为心律失常、心脏肥大，但是腰椎盘突出引起心脏问题的情况较为少见。腰椎盘突出主要是由于颈椎间盘突出，或椎管内骨质增生，使颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压，刺激神经引起的疾病。

　　1、心律失常：椎动脉型腰椎盘突出的患者，由于颈部钩椎关节骨质增生或椎间盘突出压迫椎动脉，可能会引起椎动脉狭窄、痉挛。此时会引起大脑后循环缺血，从而出现心律失常、心慌、胸闷、心前区疼痛等症状;

　　2、心脏肥大：交感神经型腰椎盘突出的患者，由于长期久坐等不良姿势，导致颈椎椎体边缘及软组织损伤，造成交感神经被激惹，从而出现心脏肥大的情况，但是心脏肥大多为一过性，积极治疗腰椎盘突出后，一般不会长时间存在;