痛风主要是因为体内尿酸太多,排不出去,堆积在关节里,引起疼痛。尿酸是嘌呤(一种物质)分解的产物,如果吃太多高嘌呤食物(比如海鲜、红肉、动物内脏),或者身体代谢尿酸的能力差(比如肾脏不好),就会导致尿酸堆积,引发痛风。
痛风会遗传吗?
痛风确实可能遗传。如果家里有人得痛风,你得病的概率会比普通人高。不过,遗传只是其中一部分原因,更重要的是你的生活方式,比如饮食、体重、运动等。
环境因素怎么影响痛风遗传?
即使你有遗传倾向,环境因素也能决定你是否真的会得痛风。比如:
饮食:吃太多高嘌呤食物或喝酒,会加重痛风风险。
体重:肥胖会让尿酸更难排出去。
生活习惯:久坐不动或压力大,也会增加痛风风险。
其他:药物(如利尿剂)或疾病(如肾病)也可能诱发痛风。
简单总结
痛风是遗传和生活方式共同作用的结果。即使有遗传风险,通过健康饮食、控制体重、多运动,也能大大降低得痛风的可能性!
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