合肥长淮中医医院春季常见呼吸道疾病：类型、诱因、预防与应对全知道

合肥长淮中医医院春季常见呼吸道疾病：类型、诱因、预防与应对全知道

春季是呼吸道疾病的高发季节，常见的呼吸道疾病有流感、过敏性鼻炎、哮喘和普通感冒等。流感通常突

然发作，患者会出现高热（体温≥38℃），并伴有全身酸痛、乏力等症状。过敏性鼻炎的典型特征是阵发

性喷嚏不断、流清水样鼻涕，同时鼻内奇痒难耐。哮喘患者在春季容易病情发作，表现为发作性喘息以及

胸闷不适。普通感冒主要以上呼吸道症状为主，如鼻塞、咽痛等。这些疾病在春季发病率显著上升，与春

季多变的气候和增多的过敏原密切相关。

易感因素分析

春季呼吸道疾病高发主要由四大因素导致。其一，昼夜温差大，有时可达10℃以上，这种较大的温差会使

呼吸道黏膜的防御功能下降，增加患病几率。其二，春季里花粉、柳絮等过敏原大量增多，很容易诱发过

敏反应，让过敏体质的人深受其扰。其三，温暖的环境有利于流感病毒等病原体的繁殖，使得它们更加活

跃。其四，倒春寒天气使得人们减少开窗通风的次数，导致室内病原体浓度升高，增加了感染的风险。

科学预防六大措施

合理着装：建议采用“洋葱式穿衣法”，内层选择透气材质的衣物，中层注重保暖，外层选用防风的衣物，

尤其要注意颈部、口鼻和后颈的保暖。

环境控制：每天保持2 - 3次、每次30分钟的有效通风，也可使用空气净化器，降低室内过敏原浓度。

个人防护：在花粉浓度高的时段（10:00 - 16:00）尽量减少外出，若必须外出，需佩戴N95口罩和护目镜。

卫生管理：严格执行“七步洗手法”，特别是在接触公共物品后，要及时清洁双手。

免疫增强：保证每日7 - 8小时的优质睡眠，多摄入富含维生素C的果蔬，以增强免疫力。

疫苗接种：建议在秋季接种流感疫苗，过敏体质者可在医生的指导下进行脱敏治疗。

特殊人群防护要点

儿童和老年人

这两类人群抵抗力较弱，需要特别防护。应避免将他们带到人群密集的场所，定期对他们的餐具、玩具进

行高温消毒，同时要密切监测体温变化，一旦出现持续低热（体温>37.3℃），应及时就医。

慢性呼吸道疾病患者

这类患者要随身携带急救药物，记录症状日记，并且每3个月复查一次肺功能，以便及时掌握病情变化。

症状监测与就医时机

当出现以下情况时，建议及时就诊：发热超过38.5℃且持续3天不退；呼吸频率＞30次/分钟；指氧饱和度

≤93%；咳血或咳出铁锈色痰；出现意识模糊等神经系统症状。就医时，患者应主动告知医生近期的活动

轨迹和接触史，帮助医生更准确地判断病情。