合肥长淮中医医院如何应对季节变化对儿童哮喘的影响？

季节变化，尤其是春秋季、冬季和夏季，是儿童哮喘发作的高危时期。气温波动、花粉、冷空气、病毒传播、

空调使用以及霉菌滋生等因素，都会对儿童哮喘产生影响。以下是具体的预防和应对策略：

春秋季（花粉、尘螨高发期）

减少过敏原接触

花粉防护：早晨5 - 10点是花粉浓度最高的时段，应尽量避免孩子在此时外出。若必须外出，要让孩子佩戴口罩

和护目镜，做好防护措施。孩子回家后，要立即洗脸、漱口、换衣服，以清除身上可能携带的花粉。同时，要关

闭好门窗，可使用带有HEPA滤网的空气净化器，过滤空气中的花粉和其他过敏原。

尘螨控制：每周用60℃以上的热水清洗床单、枕套，能有效杀灭尘螨。使用防螨床罩，减少孩子与尘螨的接触机

会。此外，要尽量减少孩子房间内的毛绒玩具数量，因为毛绒玩具容易吸附尘螨。

调整用药方案提前1 - 2周在医生的指导下

增强免疫力

每年秋季，建议带孩子接种流感疫苗，降低感染流感病毒的风险。可以给孩子补充维生素D（如鱼肝油），有助于

增强孩子的免疫力，降低呼吸道感染的可能性。

冬季（冷空气、病毒感染高发）

避免冷空气刺激

孩子外出时，用围巾遮住口鼻，避免直接吸入冷空气，减少冷空气对呼吸道的刺激。保持室内湿度在40% - 50%，

可使用加湿器，因为干燥的空气会刺激孩子的气道，加重哮喘症状。

预防呼吸道感染

教导孩子勤洗手，避免接触感冒或流感患者。尽量少带孩子去商场、游乐场等密闭且人员密集的场所，降低感染

病毒的几率。

调整运动方式

避免让孩子进行剧烈的户外运动，如跑步、滑雪等。可以选择室内游泳，因为室内游泳池的环境相对湿润，对孩

子的呼吸道刺激较小。如果孩子要运动，可在运动前15分钟，在医生的指导下让孩子吸入SABA。

夏季（空调、霉菌风险）

空调清洁

在使用空调前，要彻底清洗空调滤网，防止霉菌和灰尘随着空调风扩散到室内，引发孩子哮喘发作。

避免骤冷骤热

当孩子从高温的户外进入空调房时，先让孩子在阴凉处过渡一下，避免因温度骤变刺激呼吸道，诱发哮喘。

防霉措施

保持浴室、厨房等容易潮湿的地方干燥，可使用除湿器，减少霉菌滋生。定期检查家中是否有霉菌生长的迹象，

如有要及时清理。

全年通用策略

记录哮喘日记：家长要帮助孩子记录每天的天气情况、哮喘症状以及用药情况。这些记录可以帮助医生更全面

地了解孩子的病情，从而调整治疗方案。

制定个性化哮喘行动计划：与医生共同为孩子制定个性化的哮喘行动计划，明确在不同情况下，何时该调整药

物剂量、何时需要前往急诊就医。

心理支持：季节变化可能会让孩子对哮喘发作产生焦虑情绪，家长要耐心地向孩子解释哮喘的相关知识，鼓励

孩子积极配合治疗，保持乐观的心态。

总结

春秋季：重点防范花粉和尘螨，提前做好用药调整。

冬季：着重预防冷空气和病毒感染，注意保暖和保湿。

夏季：做好空调清洁，避免霉菌滋生。

全年：坚持记录症状、定期复诊，并给予孩子心理关怀。

通过科学的管理和预防措施，大多数哮喘儿童可以平稳度过季节变化，减少哮喘急性发作的次数。如果孩子的

哮喘症状加重，一定要及时就医，以便医生调整治疗方案。