合肥长淮中医医院过敏体质者感冒时，隐藏的哮喘危机你知道吗？

过敏体质者在感冒期，由于呼吸道受到感染，气道反应性增高，更易诱发哮喘，可从以下几方面预防哮喘发作：

日常防护

避免刺激因素：注意防感冒，避免过度劳累、淋雨、奔跑、过热、受凉或精神情绪方面的刺激。卧室不要太潮湿

，经常通风，减少烟尘等不良刺激，被褥应经常洗晒。

避免接触过敏原：仔细查找过敏原，留心每次哮喘发作的诱因。如果是吸入某种气体引起的，尽量避免接触这类

气体；如果是吃某种食物引起的，就不要再吃这类食物；如果实在找不到具体原因，应到医院进行过敏原检查。

找到过敏原后可采用脱敏疗法。卧具中的尘土含尘螨多，需进行清理，移去卧室中所有易积尘的物品，定期清扫

卧室，每日通风，勤洗卧具，如床罩、床单、被套和枕套等，至少每2周左右烫洗1次。难以洗涤的卧具，定期拿

到太阳下曝晒和反复拍打，被褥等卧具最好在使用2 - 5年后全部更新一次。

注意添衣保暖：及时添加衣物，特别注意颈部的保暖。遇到空气质量不好时最好佩戴口罩避免冷空气刺激呼吸道。

饮食注意

避免食用过敏食物：许多食物可作为过敏原引起哮喘发作，如鸡蛋、鸡肉、猪肉、羊肉狗肉、海鱼、蛤类、蟹虾

木瓜、韭菜、金针菜、笋（或笋干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒、糖精、香精、色素、雪糕等冷饮、汽水等碳酸

饮料、酒、咖啡、浓茶等。应尽量避免进食这些食品以及高度可疑为过敏原的食品。

保持饮食清淡：多吃一些新鲜蔬菜和水果，如萝卜、丝瓜、梨、香蕉、枇杷等；不要吃过甜或过油的食物如巧克

力、花生、核桃等。饮食宜温热、清淡松软，宜少食多餐。

医疗措施

提前干预治疗：出现感冒的早期症状时即予短效吸入型β2剂治疗早期使用口服皮质激素或增加吸入皮质激素的剂

量；连续抗炎治疗数周以确保足够的哮喘控制。

接种流感疫苗：每年给中到重度哮喘病人注射流感疫苗，可降低因流感引发哮喘的风险。

生活习惯

适当运动：在哮喘不发作时适当进行体育锻炼，但感冒期运动要适度避免剧烈运动。可根据自身情况选择适合的

运动，如散步、太极拳等，这样不但能够有效增强心肺功能，而且对控制病情大有帮助。

了解哮喘知识：应对疾病的发病规律及治疗方法有一定的了解，掌握一些常识这样在哮喘防治时，可以给医师提

供更详细的疾病信息，以便医生作出准确的诊断并指导用药。

建立患者日记卡：主要记录哮喘发作的症状、可疑诱因和使用的药物等将这些信息提供给医生作为判断哮喘严重

程度、治疗反应的客观指标，对哮喘的治疗起着关键的作用。