支气管扩张预防要点

支气管扩张是一种常见的慢性呼吸道疾病，一旦确诊难以治愈，因此预防尤为重要。以下是

支气管扩张的预防要点：

预防呼吸道感染

• 及时治疗基础疾病：积极治疗肺结核、肺炎、支气管炎等常见呼吸道疾病，特别是儿童时期

• 的呼吸道感染，要尽快治愈，防止病情迁延不愈损伤支气管，引发支气管扩张。

• 预防感冒：注意天气变化，及时增减衣物，避免着凉。在流感高发季节，尽量避免前往人员

• 密集、空气不流通的场所，如必须前往，可佩戴口罩。

• 接种疫苗：定期接种肺炎疫苗、流感疫苗等，有助于预防呼吸道感染的发生，从而降低支气

• 管扩张的发病几率。

改善生活习惯

• 戒烟戒酒：香烟燃烧产生的有害物质会直接刺激气道，引起呼吸道炎症和痉挛，加重通气障

• 碍；酒精会扩张外周血管，增加心跳和耗氧量，加重肺部供氧负担。因此，应坚决戒烟戒酒。

• 健康饮食：饮食以平性为主，避免过热过冷。既不能吃辛辣食物，防止炼液为痰，加重气道

• 炎症；也不能吃太冷的食物，以免影响脾胃的运化功能，导致痰浊内生，堵塞气道。同时，

• 要避免长期食用脂肪、甜味和腥味食物，以及谨慎食用鸡蛋、鲜奶和乳制品，因为这些食物

• 可能会诱发支气管哮喘，加重病情。

• 适度锻炼：坚持参加适当的体育锻炼，如跑步、散步、打太极拳等，有助于增强体质，提高

• 机体的抗病能力。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

保持呼吸道通畅

• 体位引流与拍背：若反复咯脓痰，应每天进行几次体位引流（需与医生讨论适当的体位）及

• 拍背，以促进痰液排出，减少感染的机会。

• 自然咯血：一旦发生咯血，一定要自然咯血，不要憋住。因为血液很快会凝结成气管中的血

• 块，堵塞呼吸道会导致窒息。

其他注意事项

• 注意环境卫生：保持室内空气清新，定期开窗通风，避免吸入刺激性气体和粉尘。在雾霾天

• 气或空气质量较差时，尽量减少外出，如需外出可佩戴口罩。

• 定期体检：定期进行体检，以便早期发现呼吸道疾病，并及时进行治疗。对于有支气管扩张

• 家族史的人群，更应加强监测。