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心律失常多由3个原因导致,中医帮你养好心脏

文章来源:合肥长淮中医医院

   

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体的心脏是一个动态的“发电机”,通常在安静或睡眠状态下心脏会轻轻地跳动,剧烈运动后心跳速度会加快,就好像会跳出来一样,在临床上,以心率频率作为评价心功能的指标,心率的快慢会对健康产生影响。

所谓的心率可以不仅仅是心跳,它意味着一个人的心跳处于清醒和安静的状态。而处于静止状态的一般健康人的心率维持在每分钟60~100次,平均心率一般在75~80次左右,而55~80次/分钟的心率被认为是最健康的状态。

另外大多数运动员强健心脏和肺部和心脏率公差一般控制在每分钟50次左右的休息,新生儿的心脏率会比较快,约每分钟130次,女性心脏的速度会更比男性稍快。



什么会导致心率异常?

1、情绪异常会导致心率失常。

由于现代工作或生活压力过大,有情况情绪起伏,尤其是交感神经兴奋过于频繁会导致心脏率波动过大,像老人因心脏和其他器官的功能逐渐下降,心功能比较弱,在这个情绪不稳会导致心脏跳动异常电信号和心律失常引起的问题。

2、过度劳累等不良刺激引起的心律失常

如果过度工作或不注意休息,会损害心脏功能并导致心律失常。另外,经常饮用和吸烟容易使人体的交感神经兴奋,血压升高,刺激心脏,最终导致心率加快的现象。

3、疾病可导致心脏心律失常

冠心病和心脏病都会导致心律失常的发作,而频繁的心律失常很可能进一步导致高血压、糖尿病等疾病。”每分钟心率增加10次,高血压发病率将增加8%左右。



因此,心率是太慢还是太快,实际上是对人们健康的威胁。如果你想保持健康,就必须将心率控制在合理的范围内,那么,除了西医的治疗之外,中药是否能保护我们的心脏呢?

1、指压保护心脏:

中医认为,要想保护心脏,就应该从穴位按摩入手比如可以按摩上臂内侧的天泉穴,用拇指点压的方式,直到局部酸胀为止建议逐渐深按,保持5-6秒,然后松开通过按压和释放血液循环,可以保证心脏的血液供应,从而起到保护心脏的作用。

2、中药保护心脏

例如,普通的中草药丹参可以增强人的心脏的耐受性,作为心肌梗塞主要治疗的丹参的古代应用,现在由丹参滴丸制成,也是预防冠心病的重要中药。



3、放松心情保护心脏

中国讲究调理情志,平时可以通过冥想或瑜伽,太极等舒缓他们的压力,可以有效地保护心脏。


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