合肥长淮中医医院怎么样？骨关节炎是什么原因？

　　合肥看骨关节炎哪家好，合肥骨关节炎治疗医院，合肥哪里看骨关节炎好，年纪大了，总会觉得关节力量不如以前。很多人认为身体变老了。但是很有可能是骨关节炎在作怪。骨关节炎的致病因素有哪些?

　　肥胖。很多中年人都有“发胖”危机，这与中年人忙于工作而忽视运动有关，尤其是长期久坐的中年人，不仅容易发胖，而且不利于膝关节健康。一般坐半个小时就要起来运动。

　　姿势不好，剧烈运动。中老年人应避免久坐、长时间站立等不良姿势，尤其是蹲、跪等对膝关节负担极大的姿势。剧烈运动一方面会加重膝关节软骨的磨损，另一方面也可能导致韧带和半月板损伤，中老年人应尽量避免剧烈运动。

　　不喜欢运动。锻炼股四头肌有助于提高膝关节的稳定性，中老年人可以在医生的指导下做相应的功能锻炼。日常生活中，可以做快走、游泳等有氧运动，这是保持肌肉力量的好方法，但要注意不要过度运动。

　　联合营养药物。其中以氨基葡萄糖和硫酸软骨素为代表。氨基葡萄糖是一种被人们广泛使用的药物。轻度或中度磨损时可作为关节软骨的营养补充。硫酸软骨素也是软骨的主要成分之一，常与氨基葡萄糖结合。中老年人可以在医生的指导下服用这两种软骨保护剂。

　　营养因素。钙摄入不足或吸收不良也是骨关节炎的危险因素。骨关节炎和骨质疏松常见于中老年人，尤其是50岁以后的女性。日常生活中要充足的钙摄入。

　　温度影响。关节冰冷也是骨关节炎的致病因素。作为中老年人，天气冷了要及时添衣，注意关节保暖。炎热的夏天，吹风扇或空调时，避开风口，防止关节受凉。

　　上述是合肥长淮中医骨科医院的医生给大家介绍的骨关节炎病因，希望大家在日常的生活中能够对这些病因做好预防的工作，防止这些病因出现在我们的身上。