【合肥长淮中医医院】糖尿病成年早期发病率为何节节攀升

【合肥长淮中医医院】糖尿病成年早期发病率节节攀升，其原因引人深思。一方面，现代生活节奏快，压力大，容易导致内分泌失调，增加糖尿病风险。另一方面，不良饮食习惯、缺乏运动等生活方式问题也加剧了糖尿病的发病趋势。此外，遗传因素也不容忽视。因此，我们需要从多方面入手，积极预防和治疗糖尿病。

一、糖尿病的发病原因及症状

糖尿病是一种代谢紊乱疾病，主要表现为胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低，导致血糖水平升高。糖尿病的发病原因多样，包括遗传、生活方式、肥胖、年龄等因素。

糖尿病的早期症状不明显，容易被忽视。主要包括：多尿、多饮、多食、体重下降、疲劳、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢等。随着病程的进展，患者可能出现并发症，如心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等。

二、糖尿病的诊断与治疗

诊断：糖尿病的诊断主要依据血糖检测结果。空腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L，餐后血糖（2小时血糖值，OGTT）≥11.1mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%，即可确诊糖尿病。

治疗：糖尿病的治疗目标是维持血糖在正常范围内，预防并发症的发生。治疗方法包括药物治疗、饮食治疗、运动治疗、心理干预等。患者需根据自身病情，在医生指导下制定个性化的治疗方案。

三、糖尿病的预防

健康饮食：保持饮食均衡，增加膳食纤维摄入，减少高糖、高脂、高盐食物。适量摄入蔬菜、水果、全谷类、豆类等食物，有助于降低糖尿病风险。

增加运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可提高胰岛素敏感性，降低糖尿病风险。

控制体重：肥胖是糖尿病的重要危险因素。通过饮食调整和运动，将体重指数（BMI）控制在18.5-24.0 kg/m2范围内。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均会增加糖尿病风险。戒烟限酒对预防糖尿病具有重要意义。

定期体检：定期进行血糖、血脂、血压等检查，及时发现并干预糖尿病前期病变。

糖尿病成年早期发病率的攀升，警示我们加强糖尿病的防范意识。通过了解糖尿病的发病原因、症状、诊断和治疗，以及采取有效的预防措施，我们可以降低糖尿病的发病风险。同时，糖尿病患者也需积极配合治疗，控制病情，降低并发症的发生。

医学界敲响糖尿病的警钟，旨在提高公众对糖尿病的认识，促进全民健康。让我们共同努力，为战胜糖尿病贡献力量。