天气转凉 如何预防肺结核？

　　中央气象台报道，即将进入11月，气温即将进一步降低。 随着气温的急剧下降，呼吸道传染病也进入高发期。

　　随着寒潮的来临，我们的工作和生活通风较少，容易发生呼吸道感染。因此，市民必须提高警觉，留意呼吸道传染病，特别是肺结核的传播和发生。

　　要注意感冒结核千万别混淆，不要出现咳嗽的症状，就以为是降温导致的感冒。如果咳嗽长期不见好转，还陆续开始出现低热、夜间盗汗的情况。很有可能一经检查，就是肺结核。

　　出现咳嗽咳痰等症状，乍一看与感冒也是十分类似，很多人不太在意，从而给肺结核的发病和传染带来了可乘之机。

　　肺结核的典型症状有：咳嗽、咳痰、发热、盗汗、胸痛等。当感觉自己“感冒”后难以恢复，病程长，出现咳嗽、咳痰持续两周以上等症状时，应尽快就医检查肺结核。

　　合肥长淮中医医院的专家表示：预防病情很重要，要预防肺结核，不仅要提高自身的免疫力，还要注意养成良好的生活习惯和健康习惯。

　　1、加强体育锻炼，注意合理休息，增强体质。

　　2、规律起居以及生活，不要因为熬夜、过度劳累导致机体抵抗力下降

　　3、提高营养，合理饮食，多吃高蛋白和富含维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。

　　4、戒烟，限制饮酒，以免刺激呼吸道。

　　合肥长淮中医医院温馨提示：如果你长时间呆在室内，你应该经常开窗通风，保持空气流通。养成良好的卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时要捂住口鼻。进入人群聚集的公共场所时，注意戴好口罩。