秋季频发哮喘 怎么减少发病？

　　哮喘作为一种慢性呼吸道疾病，发病率较高，其出现与生活细节和季节密切相关。一旦发病，会给患者带来痛苦。那么在日常生活中如何预防呢?

　　1.保暖：避免受凉和冷空气影响诱发哮喘。

　　2.避免接触过敏原：对花粉和植物过敏的人不要去花园和植物园。对花粉严重过敏的可以考虑异地预防。而且白天中午下午都是空气中花粉浓度高的时候。这个时候要尽量减少外出。在多风多尘地区，出行时注意天气情况，有大风时减少外出，避免沙尘和冷空气的影响。

　　3.保持室内空气流通和局部清洁：哮喘患者应特别注意室内清洁和空气流通。因为空气中的灰尘和细菌是引起哮喘的主要过敏原，所以要经常清理，减少空气中的灰尘。如果夏季不宜长时间开空调，应及时更换新鲜空气。

　　4.戒烟：香烟中的化学物质和吸烟时散发的烟雾会对哮喘患者产生直接影响，因为它们会影响呼吸道，所以患者应该戒烟，不要长时间呆在吸烟群体中，防止吸入二手烟。

　　5.适度运动：有些哮喘患者对运动有一些顾虑，所以停止一切运动。其实，只要他们能根据自身情况选择适当的运动，不仅能有效增强心肺功能，对控制病情也有很大帮助。

　　6.全年预防哮喘发作：

　　去年去冬今春以来，天气变暖，空气中悬浮着许多花粉颗粒或细菌。过敏体质的人吸入这些后开始打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、咳嗽，然后逐渐引发哮喘。哮喘患者应注意避免接触。夏季也是哮喘的高发季节。在炎热的夏季要注意“寒”因子的侵袭，也就是说天气变热，空调的使用，冷饮的饮用，都会在不经意间让哮喘患者遭受寒因子的侵袭。哮喘患者的呼吸系统极其敏感。当突然受到冷空气袭击时，已经处于高度反应状态的气管和支气管会反射性痉挛，引起咳嗽和哮喘。此外，使用空调的房间空气不能及时更新，空调内储存的病和灰尘也会诱发哮喘。秋冬季节，一方面气候干燥，另一方面冷空气加剧。哮喘患者更需要注意避免感冒诱发哮喘。

　　7.总结哮喘的病因：哮喘发作后，要仔细寻找和分析诱发因素，尽可能避免。

　　合肥长淮中医院温馨提示：综上所述，大家应该都知道应该怎么预防哮喘吧?在这里提醒大家，生活中要养成良好的习惯，注意不同季节不同的预防措施，不要给哮喘任何可能。