多喝热水可以预防流感吗？

　　随着流感季节的到来，“多喝热水”变得越来越频繁。所以，饮水真的很神奇，能预防流感吗?

　　误区:多喝水能预防流感吗?

　　真相：不能。

　　多喝水的确我们可以不断加快发展身体新陈代谢，促进学生消化吸收，增强机体免疫力，但是想要研究通过喝水来预防流感是不现实的。

　　因为流感是由流感病毒可以引起的急性呼吸道感染，其主要研究通过环境空气中的飞沫、人与人关系之间的接触或与被污染以及物品的接触社会传播。

　　因此，预防流感的关键是远离感染源，切断传播途径，提高自身免疫力。

　　换句话说，喝水可以在一定程度上保护你不生病，但不能从根本上预防流感。

　　看到这儿，很多人是不是又有疑惑：既然喝水没用处，为什么得了流感，医生总是叮嘱我回家要多喝热水。

　　为什么得了流感后要多喝水?

　　(1)增加尿量，促进代谢物排泄;

　　感冒时多喝水是为了增加排尿量，从而更好地排出体内的不良代谢产物，可以减少这些异物对身体组织细胞刺激的炎症反应。

　　(2)补充机体需要消耗，避免出现脱水

　　在流感期间，身体的自我保护功能，身体的消耗量会比平时大得多。

　　因此，我们应该多喝水，以补充身体的水分，保证身体的正常代谢，以防止细胞脱水。

　　(3)使药物更好地发挥作用，降低药物毒性。

　　喝水问题可以让药物的成分能够更快的扩散到身体里。特别是退热药，通过具有发汗把身体活动里面的热量带出来。如果我们体内研究没有得到足够的水分，退热药的效果也会大打折扣。

　　此外，许多药物对肝肾都有毒性，多喝水，能加速新陈代谢，使药物的副作用最小化。

　　合肥长淮中医温馨提示：“多喝热水”虽然不能预防流感，但在流感期间我们也需要多加水哦!