尿液泡沫多≠肾不好？1分钟自测：病理性蛋白尿的3个关键信号

尿液泡沫多并不一定意味着肾不好，以下为你介绍病理性蛋白尿的3个关键信号：

泡沫特征

泡沫细小且持久：正常情况下，排尿时产生的泡沫通常较大，且在短时间内（几分钟）就会消散。

而病理性蛋白尿产生的泡沫往往非常细小，类似啤酒表面的泡沫，并且长时间（超过半小时甚至

更久）都不会消散。这是因为尿液中蛋白质含量增加，改变了尿液的表面张力，使得泡沫更稳定。

泡沫量多：如果在排尿时发现尿液表面漂浮着一层厚厚的、密集的泡沫，且每次排尿都出现这种

情况，也可能提示存在病理性蛋白尿。

伴随症状

水肿：肾脏出现问题导致蛋白尿时，体内的蛋白质会随尿液大量流失，从而使血浆胶体渗透压降低

，水分从血管内渗出到组织间隙，引起水肿。早期水肿可能出现在眼睑、脚踝等部位，早晨起床时

眼睑水肿较为明显，活动后可能会稍有减轻；随着病情进展，水肿可能会蔓延至全身，出现下肢水

肿、腹水等。

高血压：肾脏疾病引起的蛋白尿可能会影响肾脏的正常功能，导致水钠潴留和肾素 - 血管紧张素 - 

醛固酮系统激活，进而引起血压升高。如果在发现尿液泡沫多的同时，测量血压发现血压高于正常

范围（收缩压≥140mmHg 和/或舒张压≥90mmHg），且多次测量结果均异常，需要警惕病理性蛋

白尿的可能。

尿量变化：部分患者可能会出现尿量减少或增多的情况。当肾脏功能受损时，肾小球滤过率下降，

会导致尿量减少；而在一些特殊情况下，如肾小管间质病变，可能会影响肾小管的重吸收功能，导

致尿量增多。此外，还可能出现夜尿增多的现象，即夜间排尿次数超过 2 次，且尿量明显多于白天。

其他异常

尿液颜色异常：除了泡沫增多外，尿液颜色可能会发生改变，如出现血尿（尿液呈洗肉水样、浓茶

色或酱油色）、深黄色等。血尿可能是由于肾脏疾病导致肾小球基底膜受损，红细胞漏出到尿液中引

起的；而深黄色尿液可能与尿液浓缩、胆红素代谢异常等有关。

乏力、疲倦：由于蛋白质丢失和肾脏功能受损，身体的营养状况和代谢功能会受到影响，患者可能

会感到全身乏力、疲倦，活动耐力下降，即使经过充分休息也难以缓解。

食欲不振：肾脏疾病可能会影响胃肠道的功能，导致患者出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。这是

因为体内毒素蓄积和代谢紊乱会刺激胃肠道黏膜，影响消化和吸收功能。

需要注意的是，以上自测方法仅作为初步判断的参考，不能替代专业的医学检查。如果发现尿液泡

沫多且怀疑存在病理性蛋白尿，应及时就医，进行尿常规、24 小时尿蛋白定量、肾功能等相关检查

，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。